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Oi, eu sou a Jemima! Aqui na terapia, vamos criar um espaço onde você pode ser você mesma — sem filtros, sem julgamentos.
Nosso objetivo? Equipar sua mente com ferramentas incríveis para encarar aqueles dias difíceis do luto e do trauma com mais leveza e confiança.
E sabe o que é mais legal? Não é só sobre enfrentar os desafios, é também sobre descobrir novas formas de viver com propósito e alegria. 🌻
A terapia é como um time: trabalhamos juntas, toda semana, para criar hábitos que façam sentido para você.
Minha abordagem é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), ou seja, vamos explorar pensamentos, comportamentos e criar estratégias bem práticas para o seu dia a dia. E não se preocupe, sempre teremos exercícios para manter o ritmo entre as sessões!
As sessões possuem 50 minutos de duração, Podem ter a frequência de 4 vezes ao mês.
As sessões são 100% online, realizadas no Google meet. Então você estará no seu conforto, e pode até pegar um café ou chá quem sabe?
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